Asics is in da house!

Gym i fredags, löpning igår 7 km och yoga idag 75 min.
Sämre helg kan man ha.
(jo, man kan ha party och väldigt skoj också :-)) men som alternativ så känns en nykter helg, med träning helt okej (kanske inte skall nämna alla chokladbollar jag åt i fredagskväll, när jag inte orkade laga mat :-))
Så en träningshelg, behöver ju inte betyda, att den var vidare nyttig :-))

Men med ett nytt kit kläder, blir man automatiskt tänings-sugen.
Vi brukar skoja om att vi ser ut som två bortbytingar när vi springer, Anna och jag.
Det är inget skoj, tvärt om.
Men jag tänker så här. Att om jag lägger tid på träning nu.
Så kan jag den dagen, när jag har pengar,  klä den där "vältränade" kroppen med snygga kläder :-)))
Det är min tröst, när jag springer omkring i för korta byxor, söndriga strumpor och löpar skor som är så slitna, att sulan klumpat ihop sig!!!

Så gissa om jag blev själaglad när det dimper ner ett paket, med kläder till mig.
I glada färger och med snyggt snitt.
My gåååd, Asics is in da house.
Ni som känner mig vet att jag sprungit i deras grymt sköna skor i flera år. (alla par träningsskor vi har hemma är Asics, först är våra skor, löparskor, sedan när de är nedgraderade, så blir de gymskor.. tada!)
(Sedan läste jag om att man kan skänka de till en löpare, som skänker dem till barn i Afrika.
Skall ta reda på mer om det.
Kanske något som vi kan samla in ihop?)
Så nu kanske jag överdrev lite, men allt utom min trosor och löparbehå var från Asics :-))
Kände mig såååå snygg.
Och jag som är lite överdimensionerad när det gäller längd. Kunde sätta på mig deras sköna underställs-hood, som var lång över ryggen och jätte långa armar, under deras vinterjacka.
Vinterbyxorna är kanske inte de tjockaste jag känt, men mitt tips är att köpa en storlek för stora och sätt på er ett par underställsbyxor :-))

Det var såååå kallt att springa igår. Svinkallt!!! Tur att min nya jacka höll mig varm :-)

Så här löser man glipan överhandleden på ett fiffigt sätt. Asics underställs-hood måste bli en bestseller om jag får bestämma.

Den går långt upp i halsen så att man slipper halsduk. Sköna vantar fick jag också :-))

Byxorna var super sköna, och hela och de långa strumporna täckte glipan mellan byxben och sko. På vintern brukar jag ha på mig klassiska benvärmare. För jag tänker att det måste vara viktigt att hålla anklarna varma så att man inte vrickar sig så lätt. Och så känner man ju sig lite dansig också :-))

Förlåt Viola!!!

Alltså, sötaste människan på länge, bara dyker upp när jag kommer till Centralen och Globeathon.
Och lite trög som jag är, när det blir lite ruschigt.
Tag jag inte riktigt in, att fina Viola kom och hälsade på.
Jag trodde ju att du skulle stanna hela dagen!
Jag hade ju velat prata mer med dig :-))
Och bjudit dig på en kaffe eller så. Men när jag vände mig om, så var du redan borta.
Massor av musik, massor av människor på språng. Och så jag då. Inte alltid en bra kombination.
Så förlåt Viola.
Fina Viola som brukar göra lite inlägg här på bloggen.

Och så pratade jag med en annan härlig. Nämligen E, som jag inte har sett på flera år och som har det skönaste skrattet jag hört på länge. (Vi har haft barn i samma klass och hon är helt underbar) och hon berättade några fina sanningar.
Om att sådana som jag, inte alls hamnar i klimakteriet. Vi är liksom beyond that.
För är man i klimakteriet så har man ändå äggstockar som producerar lite, lite, om än pytte lite östrogen. Men vi har pang boom ingenting.
Tack för den. Liksom. (alltså inte E, utan sjukvårdens inställning till oss)
Inte konstigt att man känner sig helt konstig, och bara längtar efter sig själv. (Kan man verkligen längta efter sig själv, jag gör nog det, lite..?)
Så min fråga är. -Varför har jag inte fått plåster innan??? Just saying...

Efter Globeathon, kommer mer info i morgon.
Gick jag på underbara Carolines yoga pass. Sååååå jobbigt. Men jag var med, i hela 75 minuter.
Även om jag inte orkade göra alla vinjasorna, hela vägen. Men snart så :-)))
Det känns inte lika ohoppfullt längre.
Men är det jag eller är det plåstret som gör jobbet..?
Just nu skiter jag i vilket :-))
För det var jag som låg på mattan och slet som ett djur (som en hund lol :-))) för att få kroppen att böja sig.

Lite mörker och mys när den hårda yogan var färdig.
Häng på vetja, det ser kanske lätt mysigt ut, men skenet bedrar :-))

mysig yoga!!

Googlade på yoga hemma i Sverige.

Gissa hur många yoga studios och gym som heter Saint Tropez? 

Men som inte ligger här, utan i USA :-))

Men till slut fick jag tag på en mail adress och mailade på måfå.

Fick svar dagen efter av undersköna Emanuelle.

Så i morse var det så dags, första franska yoga lektionen, ever.

Såååå spännande. Det var mycket andning och vinjasas. Perfekt för en cellgift-stel människa som jag :-)

1,15 minuter höll vi på. Hon körde mest på franska. Men när jag inte hängde med så tog hon vissa ord på engelskan. Men det beroe inte på att jag inte förstod hennes tydliga franska. Det är lika på alla språk. Höger och vänster är skit svårt när man står ihop snurrad runt sig själv. Oc någon ber en vrida vänster arm åt höger :-)))

Det var jag, två franska damer och en svensk kvinna. Så gruppen ar liten och Emanuelle grym på att ge instruktioner

Så vill du också yoga när du är här?

Så kan du kontakta Emanuelle här. Eller så infinner du dig bara på L´epi Plage, på tisdagar och torsdagar hela sommaren. 

Mellan 10 - 11.15 kör hon.

Jag kan verkligen rekommendera det. I vanliga fall när det är bra väder (blir alltid lika full i skratt, när de säger att vädret är dåligt, för det är sällan sämre än vårt bästa :-)) men i natt regnade det faktiskt... 

Så annars brukar de hålla till ute vid swimmingpoolen.

L´epi Plage ligger vid samma infart som Nikki Beach. (alltså infarten efter, där bland annat Club 55 och Key West ligger) 10 minuter från centrala Saint Tropez (om det inte är några köer vill säga :-)

Så nu när molnen skingrats ligger jag och Casey i vår trädgård och solar :-))

Casey i cool bikini och jag i min andra, nya tri-kini och bandage över utslagen. Och så har jag en träff med Panos när jag kommer hem :-)) tri-kinis utan porr-känsla, snart på varje kvinnas kropp :-))) tjohoooooo!!!!!

Så här fin ser salen ut, men jag ser fram emot på tisdag då vi kanske skall vara ute. Om vädret tillåter :-)))

Tirikten ner mot stranden där bland annat Nikki Beach ligger.

Jag kan vicka på höfterna :-))

Det är ljust ute när jag gick upp i morse. 06.30 :-)))

Helt underbart.
Gröt och Mivitotal för att orka med samtalet till Sahlgrenska.
Och där berättar sköterskan att Dr. Marie har skickat mina röntgenplåtar för ytterligare granskning. Det gjorde mig faktiskt lite nervös. Men det känns ändå bra att ytterligare röntgenläkare tittar på "mig". Så sköterskan skall ringa så fort hon vet att Marie fått svar och då skall vi boka in en tid så att vi får prata cellgifts-framtid!! Men jag får nog hålla mig tilltåls fram till mitten av nästa vecka.
Lyckliga äro de ovetande :-))

Åh så var jag på PT-yoga med super söta Caroline. Och för första gången kände jag mig... mjuk. Kanske inte som innan, än. Men det kändes som mina leder inte längre var fyllda av cellgifter. Och som jag fått tillbaka någon slags spänst. Efter en vhöst och vinter med stela muskler och stela leder, kändes detta som en aha-upplevelse. Och vi high-fivade högt när vi stod på yoga-mattan, när jag insåg det :-))) Plåsterdoktorn förklarade ju att musklerna i magen inte är tillbaka i form för än efter 6 månader (nervtrådar skall hitta tillbaka till varandra och några musklerna blir förlamade) efter en så stor operation.
Och jag tycker att ju starkare mage man har, ju spänstigare blir man. Nu skall vi inte överdriva, jag är vig som en gravid elefant. Men... det kändes bättre för mig :-)))
Och så jag kan vicka på höfterna igen, det är en stor dag idag :-))))))))

Åh så låg det ett litet paket på min yoga matta när jag kom in i salen :-)) Söta, generösa, omtänksamma Caroline hade köpt en "fri-från-cancer-present" :-)) Ett armband av Citirin. Och det sägs ta bort fruktan, mardrömmar och ger god sömn och stimulerar till ökat andligt medvetande. Låter onekligen som ett armband jag skall använda!! Och det är främst bra för solar plexuschakrat. Precis där jag är opererad, snacka om omtänksam tjej!

Marathon du Medoc = ingen återvändo!

Nu är Marathon du Medoc 2013 bokat. Skall bli sååååå kul. Det är ju mitt mål. Och i år skall jag vara cancer-fri när jag springer. (åh inte springa i stål-korsett :-) Snacka om att det kan bli rekordtid :-)). 

Bo skall vi göra på det lilla, lilla slottet. Så boka du med, det finns massor av fina ställen att bo på runt Paulliac, men var ute i god tid. Jag bokade just de sista rummen på mitt favvo ställe. Så boka, ju fler, dessto roligare. Världens enklaste marathon säger de som vet. Jag vet inte, men roligt var det.  Och sedan några soliga dagar efteråt när vinet flödar och pool-stolarna är som skönast. Shiiit vad jag längtar.

Känner mig mycket friskare idag, har svarat på mail. Känner mig ganska stark. 20 minuter hemma-yoga fick mitt rygg onda att släppa. Nu är det dags för bio med älskade Casey. Django Unchained. 

I morgon är verkligheten tillbaka och jag skall ta prover inför eventuell behandling. (skriver eventuell eftersom jag inte för mitt liv, tror att mina värden helt plötsligt har blivit normala). Så blir det inte på tisdag är det inte hela världen, för det är ju förhoppningsvis sista gången jag behöver ta cellgifter.

Alla som gick i mål fick en plansch, en medalj (så klart :-)) en snygg väska, t-shirten jag har på mig. Fritt After-Run (med mat, vin, öl och obegränsat med snacks).

Finn 5 fel :-)

Vilken dag. Först mysig morgon med morgonpigga Casey, sedan omgiven av kärlek från hela världen känns det som, (FB hälsningar) och slutligen yoga med självaste Caroline M Smith i hennes egna yoga-studio Yoga Yum på Haga Nygata i Haga (så klart :-)
Min kropp fick en ny start, min själ lite vila och mina tankar växte :-) Har ju försökt yoga själv hemma. Men handen på hjärtat så har det varit rätt trögt. Stela leder och muskler ihop med ett stressat inre har gjort att yoga mattan känts rätt hård...
But I´m back!!! Tjohooooo!
Yoga mattan var mjuk och bara musklerna stela, precis som det skall vara när man börjar om :-))

Så min vänner... finn 5 fel:
Gillar inte min kala skalle, men tyckte att den här idén var rätt kul :-)) så då får man ju bjuda på mindre smickrande sidor. För handen på hjärtat, så spelar det ingen roll om jag har "fin" huvudform eller inte. Jag ser bara mager, cansrig och rätt flöjtig ut. :-)

Känner mig som en cool yoga tjej, eller "inga fråm schweden"

Rätt spånig utan hår, n´est pas. Hittar ni inte felen blir jag orolig :-)))))